... Иркутск
Доллар
Евро

Александр Межуев: Сборы должны положительно сказаться в соревновательном процессе

Женская сборная России по хоккею с мячом работает на учебно-тренировочных сборах в Кисловодске. На базе спортивного комплекса «Юг-Спорт» наши девушки будут работать до 3 октября. О том, как проходят сборы, рассказал главный тренер женской сборной России Александр Межуев.

– Сборы проходят по утвержденному плану. Вчера прилетели, сегодня – второй тренировочный день, – рассказывает Александр Владимирович. С утра вышли на улицу, тренировались на искусственном футбольном поле. Вторая тренировка сегодня прошла в спортивном зале, была посвящена гимнастике и волейболу. Кроме того, девочки прошли углубленное специализированное обследование в инновационном центре спортивной медицины, получили очень важную информацию. Нам предстоят еще два тестирования – послезавтра и в последний день сборов. По итогам этих обследований мы получим полный расклад по состоянию всех девочек, узнаем, что хорошо, что нужно подтянуть.

В последнее время мы хорошо покатались на льду. Но лед все же выхолащивает силы, и нам на пользу пойдет смена обстановки, плюсом будет сплачивание коллектива. Здесь мы будем заниматься аэробной работой на улице, чередуя ее с тренажерным залом и игровыми упражнениями. Условия для занятий очень хорошие. Отличное питание, сбалансированные условия для занятий, комфортная среда, шикарные виды. Все находится рядом, в шаговой доступности – футбольное поле, легкоатлетический манеж, большие залы, большой функциональный бассейн, восстановительный центр, начиная с саун, заканчивая физиопроцедурами и грязелечебницами.

На сборах подтянем физические кондиции, поскольку в Иркутске это не всегда получалось, ведь дома мы в основном занимались на льду. В Кисловодске у нас хороший восстановительно-развивающий цикл плюс среднегорье – это всегда полезно для организма. Повышается гемоглобин, сердце работает с хорошей нагрузкой, что должно положительно сказаться в соревновательном процессе.


Яндекс.Метрика